Yrityksille
Kun työssä on jatkuvasti kiire, ajattelulle ei jää aikaa. Eikä palautumisellekaan.
Palaverit seuraavat toisiaan, tehtävät kasaantuvat ja keskeytykset vievät huomion. Työpäivä täyttyy tekemisestä, mutta tärkeiden asioiden pohtiminen ja oman työn kehittäminen jäävät helposti kiireen jalkoihin.
Tilaa ajatella on työyhteisöille suunnattu valmennus, joka auttaa tunnistamaan kuormitusta, selkeyttämään ajattelua ja löytämään keinoja sujuvampaan työarkeen.
Tilaa ajatella –
ennen kuin kuormitus kasvaa liian suureksi
Kun työ sujuu, myös ihmiset jaksavat paremmin
Kiire ei aina johdu siitä, että työtä on liikaa. Kuormitusta voivat lisätä myös epäselvät tavoitteet, ristiriitaiset odotukset, toimimattomat käytännöt ja tunne siitä, ettei omaan työhön voi riittävästi vaikuttaa.
Kun arjen ongelmia ei ehditä pysähtyä tarkastelemaan, ne voivat alkaa tuntua väistämättömiltä. Samat hankaluudet toistuvat, voimavarat vähenevät ja mahdollisuudet vaikuttaa omaan työhön kapenevat. Vähitellen tilanne voi heikentää sekä hyvinvointia että työn tuloksellisuutta.
Tunnistatko työyhteisöstänne näitä tilanteita?
Työpäivät ovat täynnä tekemistä, mutta tärkeät asiat eivät tunnu etenevän.
Samat ongelmat ja kuormittavat tilanteet toistuvat viikosta toiseen.
Työntekijöiden on vaikea löytää aikaa keskittymiselle, ideoinnille ja palautumiselle.
Työn tavoitteista ja toimintatavoista kaivattaisiin yhteistä keskustelua, mutta sille ei löydy sopivaa hetkeä.
Kuormitukseen haluttaisiin puuttua ennakoivasti, ennen kuin se johtaa uupumiseen tai pitkiin poissaoloihin.
Tilaa ajatella -valmennuksessa pysähdytään näiden kysymysten äärelle. Ohjatun kirjoittamisen ja yhteisen keskustelun avulla osallistujat voivat tunnistaa työn kuormitustekijöitä, jäsentää kokemuksiaan ja löytää uusia näkökulmia. Tavoitteena ei ole vain auttaa yksittäisiä työntekijöitä jaksamaan paremmin, vaan myös tunnistaa sellaisia työyhteisön toimintatapoja, joita muuttamalla arjesta voidaan tehdä sujuvampaa ja kestävämpää.
Tilaa ajatella -valmennus tukee työhyvinvointia
Tilaa ajatella -valmennuksessa yhdistyvät ohjattu kirjoittaminen, omien kokemusten reflektointi ja yhteinen keskustelu. Kirjoittaminen auttaa pysähtymään, selkeyttämään ajatuksia ja tunnistamaan asioita, jotka kuormittavat työarjessa. Yhteisessä työskentelyssä etsitään keinoja, joilla voidaan tukea sekä yksilöiden jaksamista että koko työyhteisön hyvinvointia ja työn sujuvuutta.
Selkeytä ajatuksia ja löydä uusia näkökulmia
Kun ajatukset pyörivät kehää, ongelmiin on vaikea löytää ratkaisuja. Kirjoittaminen auttaa jäsentämään monimutkaisia tilanteita, tarkastelemaan omia ajattelu- ja toimintatapoja sekä löytämään uusia näkökulmia. Samalla vahvistuu taito pysähtyä olennaisen äärelle kiireenkin keskellä.
Tunnista kuormituksen lähteet
Mikä työssä kuormittaa, mikä antaa voimaa? Kiireen ja jatkuvien keskeytysten keskellä kuormituksen todellisia syitä voi olla vaikea tunnistaa. Ohjatun kirjoittamisen avulla osallistujat pysähtyvät tarkastelemaan omaa työarkeaan, tunnistamaan voimavarojaan ja tekemään näkyväksi asioita, jotka vaikuttavat jaksamiseen.
Vahvista palautumista ja voimavaroja
Palautuminen ei ole vain vapaa-ajan asia. Valmennuksessa tarkastellaan, millaiset asiat tukevat jaksamista työpäivän aikana ja miten omaa kuormitusta voi oppia tunnistamaan ajoissa. Kirjoittaminen tarjoaa myös käytännöllisen välineen ajatusten ja tunteiden käsittelyyn sekä oman hyvinvoinnin tukemiseen.
Rakenna sujuvampaa työarkea yhdessä
Työhyvinvointi ei synny vain yksilön valinnoista, vaan myös yhteisistä toimintatavoista. Valmennuksessa osallistujien oivallukset tuodaan yhteiseen keskusteluun ja etsitään konkreettisia keinoja työn sujuvoittamiseen, kuormituksen vähentämiseen ja toimivamman työarjen rakentamiseen.
Hei, olen Annamari!
Olen kirjallisuusterapeutti, kirjoittamisen ohjaaja ja valmentaja sekä pitkän linjan kirjoittamisen ammattilainen. Olen työskennellyt sanojen ja tekstien parissa monissa eri rooleissa: toimittajana, kääntäjänä, sisällöntuottajana ja kouluttajana.
Työssäni olen nähnyt, miten kirjoittaminen auttaa jäsentämään monimutkaisia asioita, löytämään uusia näkökulmia ja tekemään näkyväksi ajatuksia, joita voi muuten olla vaikea tavoittaa tai sanoittaa. Kirjoittaminen ei ole vain viestinnän väline, vaan myös tehokas tapa ajatella.
Ohjaajana haluan luoda turvallisen ja kannustavan ilmapiirin, jossa jokainen voi pysähtyä omien ajatustensa äärelle ilman suorituspaineita. Kirjoittaminen ei edellytä erityistä osaamista tai aiempaa kokemusta, eikä tekstejä tarvitse jakaa muiden kanssa.
Tilaa ajatella -valmennuksessa yhdistän kirjallisuusterapeuttisen osaamiseni ja pitkän kokemukseni kirjoittamisen parissa työelämän tarpeisiin. Tavoitteeni on auttaa ihmisiä ja työyhteisöjä löytämään tilaa ajattelulle, oivalluksille ja muutokselle.
Aiemmista ohjatun kirjoittamisen palveluista sanottua:
“Luovan kirjoittamisen työpaja oli osa meidän tiimipäivää Advancella. Kivat tehtävät ruokkivat mielikuvitusta, luovuutta ja yhteishenkeä ja sopivat kaikentasoisille kirjoittajille. Jokainen taisi oppia jotain uutta niin työkavereista kuin omista kyvyistään.”
– Mikko Taivainen, Advance B2B
"Hyvin suunniteltu kokonaisuus, jossa oli mukana jopa etätyöpajaan sopivia käytännön tehtäviä. Ohjaaja tunsi kohderyhmän todella hyvin ja oli ottanut tämän erinomaisesti huomioon työpajan suunnittelussa. Työpaja oli sopivan pituinen kokonaisuus, joka virkisti ja jonka jälkeen luovuuden sovittaminen omaan työhön tuntui taas hetken helpommalta."
– Terhi Paavola, Avidly
Lähdetäänkö yhdessä luomaan tilaa ajattelulle?
Etsin nyt enintään viittä organisaatiota mukaan Tilaa ajatella -pilottivalmennukseen. Valmennus tarjoaa mahdollisuuden pysähtyä työarjen kuormitustekijöiden äärelle, vahvistaa työntekijöiden voimavaroja ja kehittää yhdessä sujuvampia toimintatapoja.
Valmennukseen sisältyy kolme tunnin mittaista ohjattua verkkotapaamista ja puolen päivän lähityöpaja. Verkkotapaamisissa osallistujat tarkastelevat omaa työtään, kuormitustaan ja voimavarojaan kirjoittamisen avulla. Yhteisessä lähityöpajassa kootaan oivallukset yhteen, etsitään konkreettisia keinoja työarjen kehittämiseen ja sovitaan, mitä muutoksia työyhteisössä lähdetään ensimmäiseksi toteuttamaan.
Pilottihinta 3 900 € + alv
(normaalihinta 5 900 € + alv)
Pilottiin osallistuvat organisaatiot pääsevät myös vaikuttamaan valmennuksen kehittämiseen. Vastineeksi edullisemmasta hinnasta osallistujilta ja organisaation yhteyshenkilöltä toivotaan tavallista perusteellisempaa palautetta valmennuksen aikana ja sen päätyttyä. Palautteen avulla kehitän valmennuksesta mahdollisimman toimivan ja vaikuttavan kokonaisuuden. Mahdollisista julkisista asiakassuosituksista sovitaan aina erikseen.
Kiinnostuitko? Ota yhteyttä, niin keskustellaan työyhteisönne tarpeista ja siitä, voisiko Tilaa ajatella olla teille sopiva valmennus.
Täytä oheinen lomake tai ota yhteyttä: annamari@sananhaltija.fi
Etsitkö kevyempää ohjelmaa työyhteisöllesi?
Jos kaipaat virkistyspäivään, tiimipäivään tai pikkujouluihin hauskaa ja luovaa yhteistä tekemistä, tutustu myös Sekaisin sanoista -työpajaan. Puolentoista tunnin työpajassa päästetään mielikuvitus valloilleen, kirjoitetaan yhdessä ja löydetään uusia puolia työkavereista. Aikaisempaa kirjoittamiskokemusta ei tarvita, eikä kenenkään tarvitse esiintyä muiden edessä.